今年2月，教育部在新学期开学前召开专题工作部署会，对落实“健康第一”教育理念作出系统安排，明确要求以健康学校建设为引领，着力破解学生身心健康突出问题，推动育人理念落地见效。

　　如何让“健康第一”从教育主张转化为校园日常？如何让教育理念落地为校园日常？江西师范大学附属中学滨江分校给出了答案，从操场到食堂、从课堂到社团，健康理念融入到了校园生活的每一处细节，用实实在在的行动，守护学生全面成长。

　　动起来：让运动成为校园常态

　　突破、射门、攻防转换，球员们在赛场上奋勇拼搏；啦啦队活力助威，呐喊声、欢呼声回荡在校园上空……不久前，“谁是球王”校园篮球争霸赛火热开赛，点燃了全校师生的运动热情。

　　“赛场比拼不仅锤炼了球技，更磨砺了意志品质，让我在学习之余有效放松身心、提升专注力。”谈及此次比赛，高二（20）班学生刘烨依旧满怀激动。

　　“过去受升学压力等因素影响，体育课被挤占、课间活动受限等问题时有发生。”江西师范大学附属中学滨江分校执行校长刘经贵表示，如今学校通过AI智慧运动打卡、“谁是球王”篮球争霸赛、“绿茵杯”足球赛等特色活动，推动体育锻炼常态化开展，确保学生每日校内综合体育活动时间不少于2小时。

　　保障运动时长，是“动起来”的第一步。为落实学生的体育时间，滨江分校拿出了硬招实招。

　　“我们以球类、田径等项目为核心，依托体育课、课后服务、体育社团等多渠道教学，确保每学年全体学生都能熟练掌握至少一项终身受用的运动技能。”江西师范大学附属中学滨江分校办公室副主任张维介绍，学校打破传统广播操的单一形式，结合不同学段学生特点分层设计大课间活动，引导全体学生走出教室、走向操场、乐享运动。

　　每日大课间，非毕业年级学生统一前往操场，齐跳《天高海阔》韵律操；初三年级学生开展排球垫传、跳绳竞速、长跑训练，为中考蓄力；高三年级学生列队跑操，在整齐步伐中释放学业压力、凝聚奋进力量。

　　即便连日的阴雨天气，也并未影响学生们参与体育锻炼的热情。“学校提前制定天气适配预案，灵活启用室内篮球场、羽毛球场、乒乓球馆、多功能厅等场地，合理调整室内外活动安排，在保障运动时长的同时，为学生营造安全舒适的锻炼环境。”该校体育教师李玥欣说。

　　运动不再局限于操场、不被课时所限，校园里的碎片化时间被充分利用，每一处空间都成为学生健康成长的阵地。这背后，是学校对“体育育人”的深刻践行：体育锻炼并非教学附属，而是学生全面发展的关键点，即便学业任务繁重，也要让学生动起来、强体魄、展朝气。

　　心向阳：艺体融合守护心灵健康

　　“你听，你听，是什么轻轻作响……”校合唱团的教室里，不同年级的学生正合唱一首新曲。

　　秉持“健康第一”育人理念，学校深入实施“一生一技一艺一社团”行动计划，规范建设各类体育、艺术社团，为每个社团配备专业指导教师，固定每周活动时间，让学生在强健体魄的同时，以艺术特长滋养心灵，实现体魄与心灵的双重健康。

　　“不只是合唱团，学校还组建了民乐社、音创社等音乐类社团，以及舞蹈、美术等多个艺术社团，覆盖学生多样化兴趣需求。”张维介绍，学校为每位学生建立“一生一艺一社团”数字成长档案，全程记录学生艺术成长轨迹。

　　在此基础上，学校还构建了教师、家长、朋辈三位一体心理健康支持体系，打造“四季育心”特色品牌，春季男生女生节、夏季525 活动月、秋季精神卫生日、冬季暖阳行动，让学生在体验式活动中认识自我、调节情绪、学会互助。课前“成长8分钟”心理微视频常态化开课，将情绪管理、压力调适融入日常教学，让心育润物无声。

　　“我印象最深的活动是心理社在食堂门口摆放的钩织小摊和互动活动，吃完饭我也参与其中且收获不少。”高一（22）班的田韵巧同时也是校排球社社长，她表示运动可以为学习带来动力与放松，但心理健康活动更有助于缓解神经紧张，调节情绪，舒缓学习压力。

　　食安心：筑牢校园膳食健康防线

　　动以修身，食以固源。体育运动和校园餐食，是“健康第一”的一体两面。

　　临近中午，学校食堂饭菜飘香，护眼套餐、低脂营养餐荤素搭配、营养均衡，学生们有序排队取餐。“日常学习用眼较多，我通常会选择护眼套餐。”高二学生石一鸣要了一份白灼虾和胡萝卜，打趣说学校食堂的餐食，也是他们“考场”运动员的“能量补给站”。 

　　“我们在兼顾健康的前提下，也要保证口味好。”学校后勤中心副主任王宇博表示，虽然食堂是围绕低盐、少油、控糖制定的食谱，但并非将饭菜做得寡然无味。减盐采用天然香辛料提味，控油通过肉类去皮去脂实现，杜绝额外添加糖，以红枣、枸杞等天然食材增甜，严控高糖菜品供应。

　　为守护学生们“舌尖上的安全”，学校还构建了源头溯源、过程管控、多方监督的全链条膳食安全保障体系。建立供应商准入、实地考察、动态评估三重机制，大宗食材实现“一物一证”，扫码可查询产地、检测报告、运输轨迹;推行校领导、食堂管理人员、家长代表三方联合验菜制度，从资质核查、感官检验、农残快检三维度严格把关，确保食材安全合格。

　　食堂全面落实“明厨亮灶”，切配、烹饪、留样、消毒等关键环节全程公开透明，食材烧熟煮透、餐具规范消毒，全方位保障学生饮食安全。

　　“健康不仅是身体的强健，更要掌握守护健康的知识与技能。” 张维介绍，学校以课堂教学、专题讲座、实践演练为载体，搭建全方位健康知识宣传体系，定期开展急救技能、传染病防控等宣教活动;组织全体体育教师开展AED使用培训，提升校园应急救护能力，筑牢校园健康安全屏障。

　　从政策部署到校园实践，从硬件完善到理念升级，江西师范大学附属中学滨江分校用实际行动证明，“健康第一”从来不是一句口号，而是贯穿基础教育的核心准则。(华柳兵)